Перейти к содержимому


Силовая рама!!!


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 29

#21 элефант

элефант

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 890 сообщений

Отправлено 13 Ноябрь 2008 - 06:58

Как ты такую сделал?
Мы все о такой мечтаем....
Кунг-фу Панда

#22 LegendMAN

LegendMAN

    Новичок

  • Пользователи
  • PipPip
  • 20 сообщений

Отправлено 13 Ноябрь 2008 - 05:57

60 кг. Вот в сравнении с 32 кг.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  60_32.jpg   32,68К   103 Количество загрузок:

Опачки, пошла жара в хату...

#23 элефант

элефант

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 890 сообщений

Отправлено 12 Ноябрь 2008 - 17:55

Она нестандартная-сколько в ней кг?
Кунг-фу Панда

#24 LegendMAN

LegendMAN

    Новичок

  • Пользователи
  • PipPip
  • 20 сообщений

Отправлено 12 Ноябрь 2008 - 17:03

элефант :wink:/>))))))

Ну на самом деле Михаил прав, но только в первой части сообщения.
Живу в обычных 33 квадратах. Приходится осторожничать, что бы соседи в гости не прибегали.

Кстати, вот и результат покраски.

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  60.jpg   58,79К   113 Количество загрузок:

Опачки, пошла жара в хату...

#25 элефант

элефант

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 890 сообщений

Отправлено 12 Ноябрь 2008 - 14:19

Что-то я не думаю,что те,кто живут в коттеджах красят гири дома балончиком)))))) :wink:/>
Кунг-фу Панда

#26 беляев михаил

беляев михаил

    Способный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 136 сообщений

Отправлено 12 Ноябрь 2008 - 11:27

Цитата

Ты где живешь?В подвале что ли? 8)/>  :wink:/>  :?/>

Слоник, не все живут в 33 квадратных метрах. Может быть он живет в коттедже с пятью этажами, тогда почему бы не выделить комнатку под тренажёрный зал :oops:/>
«Будь твердым до конца»

#27 элефант

элефант

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 890 сообщений

Отправлено 12 Ноябрь 2008 - 11:01

Ты где живешь?В подвале что ли? :oops:/>  :wink:/>  8)/>
Кунг-фу Панда

#28 LegendMAN

LegendMAN

    Новичок

  • Пользователи
  • PipPip
  • 20 сообщений

Отправлено 12 Ноябрь 2008 - 08:43

Силовую раму использую постоянно из-за отсутствию страхующих, т.к. занимаюсь дома один.
Делаю все подряд: присед, жим лежа, подтягивание, отжимание на кольцах (редко), вис, подъем мешка на платформу (редко), гиперэкстензии (редко), шраги.
Иногда, использую в качестве вешалки или вещисушилки :wink:/> а буквально на днях, использовал в качестве камеры для покраски гири аэрозольным баллончиком (обвешав раму по периметру газетами :oops:/>) так что помогает не только в тренировках.
Опачки, пошла жара в хату...

#29 Lifter

Lifter

    Вновь прибывший

  • Пользователи
  • 8 сообщений

Отправлено 06 Ноябрь 2008 - 19:20

Никто непробовал штоли!!?

#30 Lifter

Lifter

    Вновь прибывший

  • Пользователи
  • 8 сообщений

Отправлено 21 Октябрь 2008 - 15:13

Как вам помогает силовая рама в тренировке ..?И што вы вней делаете!!!




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных