Перейти к содержимому


В гостях у Кирюхи


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 85

#81 Жека-Танк

Жека-Танк

    Постоялец

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 376 сообщений

Отправлено 09 Март 2008 - 13:01

Изображение
Мастер Шифу

#82 Жека-Танк

Жека-Танк

    Постоялец

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 376 сообщений

Отправлено 09 Март 2008 - 12:57

Изображение
Мастер Шифу

#83 Жека-Танк

Жека-Танк

    Постоялец

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 376 сообщений

Отправлено 09 Март 2008 - 12:55

Изображение
Мастер Шифу

#84 Жека-Танк

Жека-Танк

    Постоялец

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 376 сообщений

Отправлено 09 Март 2008 - 12:52

Изображение
Мастер Шифу

#85 элефант

элефант

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 890 сообщений

Отправлено 06 Март 2008 - 19:55

ДАААААААААА славная была охота!
То есть тренировка-надеюсь в следующий вторник повторим!!!
Кунг-фу Панда

#86 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 06 Март 2008 - 17:24

Седня тренировались в зале у нашего форумчанина Кирюхи.Человек широкой души ( и тела :rolleyes:/> ).Состав прежний---Макс,Жека-Танк и Саныч.
  Сперва пожали лежа.Макс остановился на 150*3 (несколько подходов),я с Женьком 170*3 и 180 на раз с паузой.
Далее последовала тяга.Макс 190*3 (легко,с запасом,хорошо спрогрессировал с соревов в Крокусе),Женек---220 (не помню на сколько,но тоже легко),Саныч---270.
  Затем пожали с Женьком вверх (90 и соточку).Проблем не вызвало)))Кирюха показал нам мастер класс---100 раз на 6,что ли...Вообще без проблем))крутой дядька,короче)
  Потом побаловались немного с гирями и с тренажерами разными.Вообщем,получили массу впечатлений положительных и договорились о следующей тренировке!Спасибо Кирюхе ;)/> Попозжа Женек выложит фотки с треньки!
Русские не сдаются!!




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных