Перейти к содержимому


Элефант


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 755

#21 элефант

элефант

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 890 сообщений

Отправлено 20 Март 2010 - 20:36

Спрашивайте в лучших фитнес-клубах Москвы

Изображение
Кунг-фу Панда

#22 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 19 Март 2010 - 15:27

а зачем вообще жать,Алексей?
Русские не сдаются!!

#23 MagaDEN

MagaDEN

    Способный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 158 сообщений

Отправлено 19 Март 2010 - 06:17

Цитата

А в чем смысл жать с такими паузами? Или это из области "А вам слабо?")))

Я, например, физиологически не объясню, хотя от обычного жима и даже жима из нижней позиции отличается ну-у-у-у очень сильно. И статика, и расслабление, и дыхалка -все на крайзи уровне.

Но, наверное, ты прав, это больше - "А вам слабо?" :shock:/>)
Keep the faith

#24 Salaga

Salaga

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 056 сообщений
  • ГородВладимир-Смоленск

Отправлено 19 Март 2010 - 05:39

А в чем смысл жать с такими паузами? Или это из области "А вам слабо?")))

#25 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 18 Март 2010 - 20:04

ягуар,ты же знаешь)
Русские не сдаются!!

#26 MagaDEN

MagaDEN

    Способный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 158 сообщений

Отправлено 18 Март 2010 - 07:45

Цитата

нет,не прикол!и Ермиков,и я так пожмем)молодец,не теряешь времени даром)

Неплохо :shock:/>)))))))))) Ну, а мне ишшо 35 кг веса. А вы когда такую паузу держите что-нить пьете дабы не заснуть??? Кофе али чаи бодрящие? :lol:/>
Keep the faith

#27 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 15 Март 2010 - 18:12

нет,не прикол!и Ермиков,и я так пожмем)молодец,не теряешь времени даром)
Русские не сдаются!!

#28 MagaDEN

MagaDEN

    Способный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 158 сообщений

Отправлено 15 Март 2010 - 08:19

Санек пожмет! Факт! :D/>

Саш, а про жим 170 кг с 20 секундной паузой -прикол? А то я просто уже 135 так сделал. Стараюсь до 170 подтянуться :D/>))
Keep the faith

#29 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 14 Март 2010 - 15:08

на соревнованиях я всегда жал больше!соревнования меня подстегивают
Русские не сдаются!!

#30 Андрей Попов

Андрей Попов

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 754 сообщений

Отправлено 14 Март 2010 - 11:29

Цитата

ок,я жму 102.5,Рома 110....жим 185 это ооочень много...простите что наврал! :D/>
Сань, соревнования и жим на тренировке это СОВСЕМ разные вещи... :D/>
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
ИзображениеИзображение

#31 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 13 Март 2010 - 18:26

ок,я жму 102.5,Рома 110....жим 185 это ооочень много...простите что наврал! :D/>
Русские не сдаются!!

#32 Андрей Попов

Андрей Попов

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 754 сообщений

Отправлено 13 Март 2010 - 15:19

Цитата

ок!я вчера выжал 210 на 3,Рома жмет 210 на 7
Я тож могу...только без протокола соревнований, это....совсем другое это... :D/>
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
ИзображениеИзображение

#33 evgeny

evgeny

    Способный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 122 сообщений

Отправлено 12 Март 2010 - 18:56

выжал выжал я сам видел, причем с запасом, 220 пожмет как два пальца об асфальт

#34 evgeny

evgeny

    Способный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 122 сообщений

Отправлено 12 Март 2010 - 18:56

выжал выжал я сам видел, причем с запасом, 220 пожмет как два пальца об асфальт

#35 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 12 Март 2010 - 17:12

ок!я вчера выжал 210 на 3,Рома жмет 210 на 7
Русские не сдаются!!

#36 Salaga

Salaga

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 056 сообщений
  • ГородВладимир-Смоленск

Отправлено 12 Март 2010 - 07:56

Цитата

Цитата

185 без майки тоже совсем немного!я около 225 выжму щас,Рома Орешков---тот вообще кг 240-250 пожмет без майки!
Сань, "пожмёт" и "выжмет" это предположения, не подтверждёные протоколами...думаю ты согласишся... :D/>
+1

#37 Андрей Попов

Андрей Попов

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 754 сообщений

Отправлено 11 Март 2010 - 21:25

Цитата

185 без майки тоже совсем немного!я около 225 выжму щас,Рома Орешков---тот вообще кг 240-250 пожмет без майки!
Сань, "пожмёт" и "выжмет" это предположения, не подтверждёные протоколами...думаю ты согласишся... :D/>
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
ИзображениеИзображение

#38 Белоглазов Иван

Белоглазов Иван

    Способный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 148 сообщений
  • ГородСаранск

Отправлено 10 Март 2010 - 19:14

Знаю что это немного, вот как раз сейчас над этим работаю, но есть некоторые другие занятия и цели, а там и готовиться буду по другому и основательно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :P/>  :P/>  :P/>  :P/>  :P/>  :D/>
«Когда Бог хочет наказать человека, он исполняет его желание»

#39 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 16:47

185 без майки тоже совсем немного!я около 225 выжму щас,Рома Орешков---тот вообще кг 240-250 пожмет без майки!
Русские не сдаются!!

#40 элефант

элефант

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 890 сообщений

Отправлено 10 Март 2010 - 08:20

Это клубный турнир,но судьи были WPCшные...Результат небольшой,потому соревнования были в субботу,я узнал о них в пятницу,а в среду у меня был тяжелый жим-короче бе подготовки совсем...Надеюсь в будущем больше пожать,да и не забывай что это было обратным хватом!
Кунг-фу Панда




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных