Перейти к содержимому


ФСЭР Удмуртия


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 191

#41 элефант

элефант

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 3 890 сообщений

Отправлено 30 Ноябрь 2009 - 06:48

У нас Ивашкин имеет разряд по шахматам,а я по пьяным шашкам! :wink:/>  :wink:/>  :wink:/>
Кунг-фу Панда

#42 Юлия

Юлия

    Почётный форумчанин

  • Модераторы
  • 2 651 сообщений

Отправлено 29 Ноябрь 2009 - 23:20

домино!!! :wink:/>
Улыбаемся и пляшем!

#43 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 29 Ноябрь 2009 - 22:32

9 мая 2010 года собираемся на центральной площади города и Ижевска и устраиваем "самого сильного человека Ижевска 2010" соревнование ежегодное и стало уже традиционным.
меня спрашивают зачем мне лично это всё..отвечу раз и навсегда.. мне по душе проявления силы и духа и не только в спорте но и по жизни.. 9 мая организуем всё в честь всех тех миллионов что погибли и выжили в том аду Великой Отечественной..... одной из тех песчинок вихря наших атак был мой дед и верю в то что смотрит он на нашу действительность и ухмыляется от наших деяний)))))... каждое время рождает своих героев- всё читается в их глазах когда они выходят на арену соревнования по силовому экстриму.
ну это лирика... а касаемо дела-
все соревнования с этого года проходили и впредь будут проводится под эгидой "федерации силового экстрима России"... мы спорим и мечтаем о дальнейшей судьбе СТРОНГА в России.. как это не высокопарно звучит- но идея тупо обречена на успех))))
9 мая есть мнение провести сильного человека ПФО и самого сильного человека Ижевска (в четвёртый раз")... по форме соревнования пока непонятно но уже сейчас можно обсудить про конкурсы. есть разработанные
- прогулка фермера с кислородными баллонами (2х70 кг)
- штанга из троллейбусных колёс
- лог-лифт (бревно)
- эстакада (подъём авто)
- буксировка авто (в лямках)
- тяга авто (сидя тянуть канатом)
- карусель (колесо конана)
- богатырский жим
- колодец
- кантовка колеса от трактора К-700
- шахматы.

приглашаю к сотрудничеству желающих отметить 9 мая с нами... атлетов, организаторов, спонсоров, рекламщиков- всем всегда рады)))))
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#44 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 10 Октябрь 2009 - 11:01

тыщу лет не был здесь... всем привет-привет-привет.... что нового???
мы загружать на ю-туб видео начали.. рекомендуем ознакомится

http://www.youtube.c...d&sa=0&sq=&dm=1

полная выкладка

http://www.youtube.com/igor89226841302

вопрос один готов ПРОЦИТИРОВАТЬ ИЗ УСТ МОЕГО БРАТИШКИ ОДНОГО "ЧЁ ДАЛЬШЕ ДЕЛАТЬ?"
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#45 Андрей Попов

Андрей Попов

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 754 сообщений

Отправлено 17 Август 2009 - 15:08

"гоша" понравилось...просто Гоша ))))
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
ИзображениеИзображение

#46 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 17 Август 2009 - 13:28

архив фото и видео с районного соревнования
"самый сильный человек Як-Бодьинского района 2009"
можно скачать по ссылке

http://files.mail.ru/9D554U

УРО "ФСЭ России" выражает благодарность Официальному страховщику, и партнер районного соревнования <Самый сильный человек Як-Бодьи 2009>, Страховая группа АСКО.
Все участники мероприятия застрахованы.
Страховая группа АСКО - это 20 лет успешной работы на рынке страхования.
Страховая группа АСКО - это защита и уверенность в завтрашнем дне.
Страховой полис <АСКО> - это не просто формальность.
Приобретая его, вы получаете гарантию своего спокойствия!
Мы поможем сохранить все, что Вам так дорого!

Консультации по телефонам в г. Ижевске:
905-924, 905-925.

Прикрепленные файлы


ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#47 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 15 Август 2009 - 15:59

в упорной борьбе победил Шаяхметов Руслан (бурные аплодисменты)

второе место занял обладатель титула "Сильный человек Як-Бодинского р-на 2008" Вахрушев Андриян

третье место Макаров Леонид

есть видео по ссылухе

http://www.youtube.com/igor89226841302

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  DSCF1851.JPG   42,91К   78 Количество загрузок:
  • Прикрепленный файл  DSCF1969.JPG   38,69К   78 Количество загрузок:
  • Прикрепленный файл  DSCF1988.JPG   39,2К   78 Количество загрузок:

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#48 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 14 Август 2009 - 16:15

Список участников cоревнования по силовому экстриму (силовому многоборью) в Як-Бодье

1.Вахрушев Адриян
2.Загребин Игорь
3.Артемьев Евгений
4.Гоша
5.Шаяхметов Руслан
6. Трефилов Владимир
7. Макаров Леонид

при непосредственном участии начальника сектора спорта по физической культуре и спорту
Администрации Якшур-Бодьинского района                            
Алексея Юрьевича Вахрушева.... УРАА!!!!
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#49 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 11 Август 2009 - 07:02

ПРЕСС-РЕЛИЗ
проведения районного соревнования
<Самый сильный человек Як-Бодьи 2009>
по силовому экстриму (силовому многоборью)
в рамках празднования <Дня села>
Место проведения: УР , Якбодьинский р-он.
Дата проведения: 15 августа 2009 года. Начало в 13.00 час.


15 августа 2009 года в с. Як-Бодья во второй раз в истории района пройдут соревнование на звание сильнейшего человека.
Претенденты в соревновательной форме пройдут традиционные этапы <силового экстрима> по переноске 2х кислородных баллонов на дистанцию 20 метров,
подъём бревна 80 кг,
буксировке автомобиля на дистанцию 20 метров,
силовой <карусели>- их  мы загрузим прекрасными преставительницами )))))))))
кантовке колеса от трактора К-700.
Соревнование пройдёт на центральном стадионе Як-Бодьи при стечении 2000 зрителей - жителей района.
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#50 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 25 Июль 2009 - 06:58

возвращаясь к "герберу 2009"
Четвёртый, самый зрелищный этап - "СУМО". Мы впервые проводили данный этап и были приятно поражены зрелищностью борьбы, которую показали участники. Участники по системе вылета после двух проигрышей соревновались за право выйти в финал... "кругом "-местом схватки, был квадрат из матов. Никто не ожидал увидеть в финале Буевича Константина из Глазова и Шутова Олега представителя Завьялово. В упорной схватке Олег удержал напор Глазовского богатыря вырвал победу в этапе. Третье место этапа занял Красильников Сергей из Граховского р-на.

ссылка на скачивание http://files.mail.ru/AH8H9R

приятного просмотра..
мнения обсуждаются

Прикрепленные файлы


ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#51 Антон Яковлев

Антон Яковлев

    Умелый новичок

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 58 сообщений

Отправлено 24 Июль 2009 - 11:41

Цитата

скачать предлагаю презентацию силового экстрима для телефонов...
по ссылке

http://files.mail.ru/JQOZKG

мнения  приветствуются)))
Классная видюха.Зацепило.

#52 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 24 Июль 2009 - 09:30

скачать предлагаю презентацию силового экстрима для телефонов...
по ссылке

http://files.mail.ru/JQOZKG

мнения  приветствуются)))
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#53 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 24 Июль 2009 - 04:47

Часть II: Соревновательные дисциплины
СТРОНГМЭН как вид спорта содержит множество соревновательных дисциплин для проверки различных аспектов силовых качеств – статической силы, атлетической мощности и борцовских качеств.  Главный судья должен влиять на выбор соревновательных упражнений для обеспечения гармоничного баланса физических качеств и выстраивать упражнения в такую последовательность, чтобы в максимальной степени способствовать восстановлению атлетов. Например, проведение Фермерской Прогулки сразу после Хвата Геркулеса не следует этому принципу и тем самым является плохой последовательностью.

Вообще говоря, дисциплины могут быть разбиты на три категории: Статические Поъемы, Мощностные Движения и Борцовские (Гладиаторские) Упражнения. Внутри каждой категории, баланс должен быть достигнут в зависимости от того какое физическое качество тестируется.

1. Статические Дисциплины:

• Подъем бревна, Оси Апполона, Подъем камня над головой, Жим Викингов, Подъем сейфов над головой – нагрузка падает на плечи и трицепсы.
• Приседание, Жим Ногами, Подъем Платформы и упражнение на волочение – нагрузка падает на ноги.
• Становая тяга, Баварская тяга, Подъем гигантской удочки, Поъем Луи Сира – нагружают спину.
• Удержание Геркулеса и Удержание Машины – нагружают хват (кисти рук).

2. Мощностные дисциплины:

• Тяга грузовика (с использованием упряжи и веревки), Камни МакГлашена, Тяга грузовика (связки джипов и т.п.) в помощью перебирания рук по канату с упором ступнями ног, Погрузка – Спина, Ноги  и Бицепсы.
• Коромысло, Переноска Машины – Ноги
• Круг Басков, Камень Хусафельта, Переноска Щита – Бицепсы и Ноги
• Камни Фингала -- Плечи и Верхняя часть рук
• Тачка Самсона и Фермерская Прогулка – Хват и Ноги
• Метательные дисциплины, такие как метание 56 фунтовой гири, бетонного блока, пивной бочки или покрышки в высоту – общая взрывная сила.

3. Гладиаторские Дисциплины (тестируют мощность, выносливость, стратегическое мышление)
• Выталкивание соперника с использованием бревна, Борьба Стронгмэнов, Вышибала, Армрестлинг, Круг Конана.(????).
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#54 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 20 Июль 2009 - 05:29

выражаю сердечную благодарность Lev Liberant.

Часть 1. Судья

Эффективное судейство такого относительно молодого экстремального вида спорта как силовой экстрим (силовое многоборье) требует опыта, уверенности в правильности принимаемых решений, способности принимать решения в зависимости от ситуации и умения разрешать возникающие кризисные моменты.

При проведении турниров высокого уровня и в особенности международных турниров сила характера и отношение к работе судьи имеют очень большое значение. Судьями могут быть люди, вызывающие глубокое уважение. Атлеты должны воспринимать его порой противоречивые решения без пререканий, при этом судья не должен вступать в публичные обсуждения.

Наиболее эффективным способом предусмотреть заранее возможные проблемы является использование высококачественного оборудования удобного дизайна и учет мнений атлетов до проведения соревнований. Судья должен провести исчерпывающую консультацию атлетов, состоящую из двух этапов. Первый этап это ознакомление и согласование свода правил проведения турнира (оригинал должен быть в письменной форме). Второй этап заключается в консультированни атлетов, объединенных в группы непосредственно перед каждым упражнением. В процессе таких дискуссий судьи должны выслушивать конфликтующие точки зрения атлетов и при необходимости вносить изменения в правила, основываясь на здравых идеях участников обсуждения.

Другим важным способом предотвращения возможных проблем является передача части полномочий по принятию решений непосредственно атлетам. Этот метод применяется при проведении таких упражнений как удержание Геркулеса и волочение грузовика. Судья должен спросить атлета готов он или нет начать выполнять упражнение. Атлет должен дать свое согласие, когда он готов начать выступление и убедился в пригодности предоставляемого оборудования. Эта взаимная ответственность принимает еще большее значение когда идет речь о том как атлет, судья и промоутер должны рассмативать вопрос безопасности соревновательных упражнений.

Судье следует быть в постоянном контакте с соревнующимся атлетом. Последовательные предостережения необходимы в процессе проведения упражнений на удержание для того чтобы упражнение не выродилось в фарс. Участники соревнований также нуждаются в руководстве при перетаскивании тяжелого оборудования. Такие упражнения как подъемы над головой (бревна, оси, гантели, блока и т.п.), приседания, мертвая тяга (становая тяга) должны судиться по строго определенным правилам, и атлеты, нарушающие правила должны об этом незамедлительно узнавать, как для того чтобы постараться исправиться, так и для того чтобы потом не возникло вопросов о незачете в этом упражнении. При необходимости судья должен взять на себя ответственность остановить упражнение по ходу его выполнения и перенастроить оборудование, если существует угроза безопасности или какая либо ошибка в проводимой дисциплине.

В медиа пространстве, когда Силовой экстрим, как вид спорта борется за внимание медиа компаний в сфере спортивных зрелищ, роль судьи представляется критической. Судья должен обладать абсолютным авторитетом у атлетов, идеально владеть искусством подачи информации и общения с аудиторией.

Судья должен иметь информацию о сфере медиауслуг и линиях связи. Он должен обеспечить подачу информации об атлетах в общепринятом стиле, предварительно согласовав информацию стартовых протоколов с соревнующимися атлетами. Как уже указывалось ранее судья должен быть в высшей степени авторитетной фигурой для того чтобы быстро принимать важные решения во время выполнения упражнении для предотвращения дисквалификаций, травм и опасных ситуаций. Стоит еще раз подчеркнуть, что важнейшую роль играет предупреждение всевозможных неприятностей, поэтому судья не должен смущаться вступать в контакт с атлетом в процессе выполнения упражнения.

Несмотря на необходимость поддерживать тесный контакт с атлетами, судья должен по возможности сводить к минимуму свое появление перед объективами телевизионных камер и соревнующимися атлетами для обеспечения свободного обзора для телевизионщиков в течении всего времени выполнения упражнения.

Судьи должны быть экипированы  в легко узнаваемую и хорошо выделяющуюся одежду со знаками принадлежности к Федерации Силового Экстрима РОССИИ. за рудежом принят Образ “Человека в черном” в ковбойской шляпе и черных очках.

Судья также отвечает за соблюдения правил безопасности и установку оборудования, гарантирующего безопасность в пределах спортивной арены. Чрезвычайно важно, чтобы зрители были изолированы от арены, поскольку их вмешатенльство может привести к трагическим последствиям вследствие специфики используемых упражнений. Только соревнующимся атлетам и обслуживающему персоналу должно быть разрешено находиться на спортивной площадке. Всем остальным атлетам следует находиться в специальных технических зонах, предназначенных для подготовки к выступлению, где они могут консультироваться со своими тренерами.

Судья также должен убедиться, что погодные условия не способствуют таким опасностям, как поскальзывание, опрокидывание и неустойчивость спортивного инвентаря. Такие упражнения как переворот покрышки и Пальцы Фингала не должны проводиться во влажную погоду. Дисциплины, связанные с перетаскиванием не должны проводиться на неровных поверхностях. Волочение грузовика и переворот автомобиля должны выполняться в специальной нескользящей обуви.

Из вышеизложенного ясно видно, что область ответственности главного судьи очень обширна и сложна, поэтому нельзя переоценить необходимость компетентной команды ассистентов на арене. Ассистенты, возвращающие оборудование на исходные места должны быть быстры и действовать согласованно, а секундометрист может быть охарактеризован как помощник судьи. Один из ассистентов должен постоянно присутствовать в подготовительной технической зоне, для исключения неоправданных задержек при подготовке атлетов к выходу на арену, а также в их обязанности входит проверка соревноватенльной поддерживающей экипировки атлетов. В политике IFSA по сохранению здоровья атлетов не предусмотрена отмена допинг тестов, поэтому должен осуществляться визуальный контроль за использованием таких запрещенных препаратов как амфетамены.

Остальные помощники судьи должны выполнять функции секундометристов и инспекторов на площадке, в частности сигнализировать об окончании лимита времени для выполнямого упражнения. Помощь ассистентов освобождает главного судью от рутинных вопросов ведения соревнований и он может сконцентрироваться на технических проблемах и общении с атлетами. Помощники судьи должны в свою очередь подавать голосовые команды в процессе выполнения упражнения для предотвращения возможных опасных ситуаций. Даже при использовании автоматической системы хронометрирования следует для подстраховки иметь команду резервных секундометристов.

Самые лучшие судьи получаются из ушедших из активного спорта атлетов, которые знакомы со специфическими нюансами соревнований на протяжении многих лет и уважают своих соревнующихся коллег. Такие нюансы могут включать конструкцию пряжки ремня, которую атлеты используют при континентальном подъеме оси на грудь как упор и занятие исходной позиции в такой дисциплине как приседание.
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#55 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 19 Июль 2009 - 13:04

Основываясь историей, на Руси всегда в почёте были «сильные» люди. Беда приходила- все обращались за помощью к «сильным»  Проявление силы всегда направлялась на решение социальных вопросов общества. Само понятие «быть сильным» красноречивее всего отражено в силовых видах спорта. Одним из динамично развивающихся видов спорта является Силовой экстрим (силовое многоборье). Взяв за основу многоэтапное проведение состязаний Силовой экстрим (силовое многоборье) вобрал в себя основные силовые упражнения. Этапы состязаний подбираются таким образом, что грамотное чередование статических и динамических нагрузок позволяет определить самого гармонично развитого человека, а по простому – Самого сильного человека.  Изначальное использование подручных средств большого объёма и веса (колёса от тракторов, кеги, мешки, камни и т.д.) делают Силовой экстрим (силовое многоборье) доступным для широких масс. А проведение соревнований с добавлением элементов развлекательного шоу делают состязания красочными и яркими, чем и привлекают  к себе зрителей и ценителей силовых видов спорта.
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#56 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 19 Июль 2009 - 12:55

16 июня 2009 года УРО "Федерация силового экстрима России" провели презентацию Силового экстрима (силового многоборья) как самостоятельного вида спорта в рамках 18 Республиканских летних спортивных сельских игр в с. Вавож.

презентация состояла в ознакомлении участников и гостей с правилами проведения соревнований по силовому экстриму, судейством, устройством инвентаря, этапами состязаний.

были практичеки представлены следующие этапы:
лог лифт (бревно)
фермерская прогулка
колесо конона (карусель)
буксировка авто
кантовка колеса

участвовали в презентации
Буевич Константин (г. Глазов)
Чижов Александр (г.Глазов)
Ившин Алексей (г. Ижевск)
Луковников Дмитрий (г. Воткинск)

в рамках преезентации был разыгран титул
"Самого сильного человека Удмурии 2009 года"
в упорной борьбе победу одержал Чижов Александр.

поздравлляем победителя и желаем удачи!!!!!!

фото проведения можно посмотреть

http://files.mail.ru/3EZ3J0

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  DSCF1604.JPG   82,29К   170 Количество загрузок:
  • Прикрепленный файл  DSCF1592.JPG   81,6К   171 Количество загрузок:
  • Прикрепленный файл  DSCF1590.JPG   86,41К   171 Количество загрузок:

ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#57 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 12 Июль 2009 - 20:13

ещё фото участников можно посмотреть

на http://talks.mark-it...8/371028-4.html

Прикрепленные файлы


ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#58 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 10 Июль 2009 - 04:24

ещё фотографии крайнего состязания

http://igrek18.galle...s=1&parent=cwFu
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#59 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 08 Июль 2009 - 21:06

)))

Прикрепленные файлы


ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215

#60 воздух

воздух

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 258 сообщений
  • ГородИжевск

Отправлено 08 Июль 2009 - 20:56

участники...
слева направа на общем фото
ШВАРЦ АЛЕКСЕЙ, ИВШИН АЛЕКСЕЙ.САЛТЫКОВ МАКСИМ, МОНОХИН ИГОРЬ,САНДАЛОВ ИГОРЬ. ПЕРМЯКОВ МАКСИМ.

Прикрепленные файлы


ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДУМАТЬ ПЛОХО- ПОДУМАЙ ХОРОШО.
см. http://vkontakte.ru/club13469215




Количество пользователей, читающих эту тему: 1

0 пользователей, 1 гостей, 0 анонимных