Перейти к содержимому


ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ "ЛЮБИТЕЛЕЙ"


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 49

#21 zina.

zina.

    Идейный генератор

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 851 сообщений

Отправлено 13 Май 2006 - 18:14

и чего вы забросили эту идею или она в разработке!!???
HARD MAN
http://mskexpress.ru Доставка для интернет магазинов.

http://vkontakte.ru/id5118175

#22 игорь

игорь

    Идейный генератор

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 658 сообщений

Отправлено 25 Декабрь 2005 - 09:40

Цитата

Интересно, а что за оборудование будет использоваться в вашем зале в Одинцово?
То что используеться на соревнованиях.

#23 Юлия

Юлия

    Почётный форумчанин

  • Модераторы
  • 2 651 сообщений

Отправлено 24 Декабрь 2005 - 22:46

О чего я нашла :!:/>  http://inout.ru/?action=pv&id=330892
Маленькое интервью с Евгением Экштайном. Напомню что Женя на любительском турнире, проводимом P.L.S.E. в день города, занял второе место, уступив лидерство Владимиру Сущаку (пауэрлифтинг)
Отметить стоит то что колл-во очков одинаковое но уступил Женя по сумме первых мест. Очень целеустремленный, надеемся увидеть его еще не раз :x/>

#24 Ice

Ice

    Новичок

  • Пользователи
  • PipPip
  • 27 сообщений

Отправлено 21 Декабрь 2005 - 18:28

Интересно, а что за оборудование будет использоваться в вашем зале в Одинцово?

#25 meshochenka

meshochenka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 231 сообщений

Отправлено 10 Декабрь 2005 - 08:10

а я о чем,так Серега,мы что-то еще не видели тебя в рубрике Фото форумчан-зайди и оставь свой след.Я тебе окно уже сделала.Нашли тута живности и себя.

#26 Сергей89

Сергей89

    Умелый новичок

  • Пользователи
  • PipPipPipPip
  • 93 сообщений

Отправлено 10 Декабрь 2005 - 07:37

2meshochenka
Да просто, как таких мужиков увидят - всё побросают и убегут, оставив зал им. Хотя все стронгеры, вроде как, спокойные и добрые люди =)

#27 meshochenka

meshochenka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 231 сообщений

Отправлено 05 Декабрь 2005 - 17:02

возьмите его штурмом.Придите-скорчите злые рожи и вам все отдадут за так.... :wink:/>

#28 А.Беляков

А.Беляков

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 221 сообщений

Отправлено 05 Декабрь 2005 - 06:47

Цитата

А ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ОРЕНДОВАТЬ ЗАЛ В МОСКВЕ,КОЛЬ ПРЕИМУЩЕСТВЕННОЕ КОЛ-ВО ЛЮДЕЙ ИМЕННО ИЗ НЕЕ ЕДУТ В ОДИНЦОВО?

Умничка!!!
Включи обаяние на максимум. Нам так нужен зал в Москве... :wink:/>
Мы всегда на шаг впереди!

#29 meshochenka

meshochenka

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 231 сообщений

Отправлено 03 Декабрь 2005 - 19:55

Цитата

Сегодня смотрели помещение в котором будут проходить тренировки по стронгу,в понедельник снаряды завезут,и можно тренироваться.Это в Одинцово.

А ПОЧЕМУ БЫ ВАМ НЕ ОРЕНДОВАТЬ ЗАЛ В МОСКВЕ,КОЛЬ ПРЕИМУЩЕСТВЕННОЕ КОЛ-ВО ЛЮДЕЙ ИМЕННО ИЗ НЕЕ ЕДУТ В ОДИНЦОВО?В Москве полно залов запушенных,аренда которых не обойдется в бешенные бабки-натащить туда снарядов,а покрытие полов на время любое сойдет-кроме льда конечно.Я вот  полгода назац на чемпионат по штанге ездила, знаете спорт весьма не процветающий в РФ,и в Москве в частности,но ничего какой-то старый спорт дворец зняли,а точнее спорт-этаж или даже зал-2 и раздевалки и ничего-занимаются.

#30 игорь

игорь

    Идейный генератор

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 658 сообщений

Отправлено 30 Ноябрь 2005 - 15:37

Сегодня смотрели помещение в котором будут проходить тренировки по стронгу,в понедельник снаряды завезут,и можно тренироваться.Это в Одинцово.

#31 Андрей Попов

Андрей Попов

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 754 сообщений

Отправлено 28 Ноябрь 2005 - 14:23

Цитата

Здрасти !
вы бы не могли подсказать где вы тренируетесь я бы хотел тоже попробывать свои силы?
Тебе рановато, ты оборудование даже с места сдвинуть не сможешь, просто тренируйся в зале, делай базу...
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
ИзображениеИзображение

#32 Игорь Одарюк

Игорь Одарюк

    Пользователь

  • Пользователи
  • Pip
  • 12 сообщений

Отправлено 27 Ноябрь 2005 - 14:48

Здрасти !
вы бы не могли подсказать где вы тренируетесь я бы хотел тоже попробывать свои силы?

#33 А.Беляков

А.Беляков

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 221 сообщений

Отправлено 08 Сентябрь 2005 - 06:33

ЯР, ты хочешь снова ехать в Одинцово?
И кстати, когда следующие соревнования?
Мы всегда на шаг впереди!

#34 Ярослав

Ярослав

    Способный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 109 сообщений

Отправлено 07 Сентябрь 2005 - 11:50

Когда следующая тренька?
Народ! Отзовитесь, кто когда сможет?
У каждого додика - своя методика.

#35 Денис

Денис

    Продвинутый пользователь

  • Пользователи
  • PipPipPip
  • 49 сообщений

Отправлено 23 Август 2005 - 09:23

Привет, Санек. Хватит ныть. Ты сгоняешь жир, при этом твоя сила не упала. При твоем росте важна взрывная сила и силовая выносливость. Даже если будешь продолжать наедать вес, все-равно не станешь как Хьюго Жирар или Глен Росс.
Кстати, Белякова зовут АЛЕКСАНДР, а не Антон.
Сильный, но легкий

#36 А.Беляков

А.Беляков

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 221 сообщений

Отправлено 22 Август 2005 - 08:13

Привет, стронги.
Третью неделю бегаю по программе десятиборцев. После чего делаю изометрию и "камушки" на соседней стройке поднимаю. Все отлично: хват укрепляется, дыхалка наработалась, скорость возрастает.
Одно "но". Теряю в весе. Хотел наесть 105 кг месяца за три, но теперь теряю по полкилограмма каждую неделю. Приехал из отпуска с 97 кг, а сейчас... Скоро буду стройный как кипарис.  :wink:/> Правда и тренировки в зале уже не лифтерские, а скорее из арсенала ТА. В рабочих весах выхожу на 70% от старых достижений без особых проблем, но что-то я больно легкий становлюсь. Чего делать-то, а?
Мы всегда на шаг впереди!

#37 А.Беляков

А.Беляков

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 221 сообщений

Отправлено 12 Август 2005 - 08:16

Стас, давай дерзай.  :evil:/>
Сегодня, если шампанское не буду пить (сотрудник увольняется), то займусь бегом. Спасибо Виталию, надоумил посмотреть тренировки десятиборцев. Вот их и буду копировать, правда, уменьшив объемы и нагрузку.  :)/>
Мы всегда на шаг впереди!

#38 stas

stas

    Идейный генератор

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 765 сообщений

Отправлено 12 Август 2005 - 07:52

Нет, к сожалению я не еду. Но сегодня я буду тренирноваться, часа в 2. Кстати буду тренировать прогулку. И может быть карусель, и там и там ходьба, думаю, что и тренировать хорошо на одной треньке. А как "разминку" сделаю тягу 2подхода.

#39 Андрей Попов

Андрей Попов

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 754 сообщений

Отправлено 12 Август 2005 - 07:40

Мы, наверное, встретимся в 19 в Макдональде...
Я всего лишь ленивый толстяк, а не чемпион по фитнесу...
ИзображениеИзображение

#40 А.Беляков

А.Беляков

    Бывалый форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPip
  • 221 сообщений

Отправлено 12 Август 2005 - 05:46

Привет, Стас
А ты в Одинцово поедешь тренироваться? Или будешь у себя в зале готовиться? Лично я бы хотел раз в две недели разбавлять лифтерские тренировки стронговскими.  :evil:/>
Мы всегда на шаг впереди!




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных