Перейти к содержимому


жим лежа


  • Авторизуйтесь для ответа в теме
Сообщений в теме: 268

#221 КЛАССИК

КЛАССИК

    Постоялец

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 576 сообщений

Отправлено 08 Октябрь 2006 - 10:17

ФОТКА ПОНРАВИЛАСЬ.
КТО ЗНАЕТ ВТОРОГО - ОТВЕТЬТЕ.

Прикрепленные файлы


МОЁ ПРИЗВАНЬЕ - БЫТЬ КУМИРОМ,
НО ВОТ БЕДА - НЕ ВЫШЕЛ РЫЛОМ...

#222 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 08 Сентябрь 2006 - 06:31

Цитата

Не знаю как у него с музыкой, но на фотке где он в наушниках - реально на Шрека похож )).
  Ага)))А Рычлак на фотке с шапкой на кого? :shock:/>  :lol:/>
Русские не сдаются!!

#223 Камрад

Камрад

    Способный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 114 сообщений

Отправлено 07 Сентябрь 2006 - 19:29

Не знаю как у него с музыкой, но на фотке где он в наушниках - реально на Шрека похож )).

#224 КЛАССИК

КЛАССИК

    Постоялец

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 576 сообщений

Отправлено 06 Сентябрь 2006 - 09:04

МЕНДЕЛЬСОН - А ЭТО НЕ ТОТ ,КОТОРЫЙ  БРАКОСОЧЕТАТЕЛЬНЫЙ МАРШ  НАПИСАЛ   :D/>   8)/>  :D/>

Прикрепленные файлы


МОЁ ПРИЗВАНЬЕ - БЫТЬ КУМИРОМ,
НО ВОТ БЕДА - НЕ ВЫШЕЛ РЫЛОМ...

#225 КЛАССИК

КЛАССИК

    Постоялец

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 576 сообщений

Отправлено 06 Сентябрь 2006 - 08:58

МЕНДЕЛЬСОН  ЛУЧШЕ ВЫГЛЯДИТ!!
НЕ МОГУ УДЕРЖАТЬСЯ ОТ СОБЛАЗНА ВЫКИНУТЬ СТАРУЮ КАК МИР  ФОТКУ РЫЧЛАК  И ПОНОМАРЬ.  РЖАЧНАЯ - КАК НЕ КРУТИ  :D/>

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  0182.JPG   41,16К   134 Количество загрузок:

МОЁ ПРИЗВАНЬЕ - БЫТЬ КУМИРОМ,
НО ВОТ БЕДА - НЕ ВЫШЕЛ РЫЛОМ...

#226 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 06 Сентябрь 2006 - 08:26

А вот Рычлак

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  111111.jpg   77,68К   136 Количество загрузок:

Русские не сдаются!!

#227 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 06 Сентябрь 2006 - 08:24

Вот Мендельсон

Прикрепленные файлы


Русские не сдаются!!

#228 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 06 Сентябрь 2006 - 08:22

Молоток ,Леха!и фамилия у тя богатырская!
Русские не сдаются!!

#229 КЛАССИК

КЛАССИК

    Постоялец

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 576 сообщений

Отправлено 06 Сентябрь 2006 - 07:24

ЁОПТЬ, ПОСМОТРЕЛ  СЕЙЧАС ПРОТОКОЛ ЗА 2005 ГОД - ТАК ТЫ ТАМ,САМСОНОВ АЛЕКСЕЙ, ЧЕМПИОНОМ  РОССИИ СТАЛ - 282,5 КГ.
ЖЕСТЬ.  :D/>  ЧТО ХАРАКТЕРНО - ЧТО ВЕС ОДИНАКОВ -  НИ БОЛЬШЕ НИ МЕНЬШЕ  - 120,20 ВОТ ЭТО ПОСТОЯНСТВО. КРУТО.
МОЁ ПРИЗВАНЬЕ - БЫТЬ КУМИРОМ,
НО ВОТ БЕДА - НЕ ВЫШЕЛ РЫЛОМ...

#230 Salaga

Salaga

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 056 сообщений
  • ГородВладимир-Смоленск

Отправлено 06 Сентябрь 2006 - 04:56

ну это так, дабы ввести в заблуждение :D/>

#231 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 05 Сентябрь 2006 - 16:33

:lol:/> Тоже мне салага)))переводишься сразу в деды,без экзаменов!
Русские не сдаются!!

#232 Salaga

Salaga

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 056 сообщений
  • ГородВладимир-Смоленск

Отправлено 05 Сентябрь 2006 - 11:12

не выжал

#233 КЛАССИК

КЛАССИК

    Постоялец

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 576 сообщений

Отправлено 05 Сентябрь 2006 - 10:23

А ЧЕ НЕ ВЫЖАЛ ИЛИ НЕ ЗАСЧИТАЛИ ?
МОЁ ПРИЗВАНЬЕ - БЫТЬ КУМИРОМ,
НО ВОТ БЕДА - НЕ ВЫШЕЛ РЫЛОМ...

#234 Salaga

Salaga

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 056 сообщений
  • ГородВладимир-Смоленск

Отправлено 05 Сентябрь 2006 - 10:14

ходить-то можно на сколько угодно))))))
факт на соревнованиях это 287,5 кг, все остальное никого не волнует.
шел ва-банк, т.к. никакая другая цифра вопроса не решала

#235 КЛАССИК

КЛАССИК

    Постоялец

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • 576 сообщений

Отправлено 05 Сентябрь 2006 - 09:27

НА 297,5  ХОДИЛ?!  :lol:/> ГРУТО  БЕЗ БАЛДЫ...
МОЁ ПРИЗВАНЬЕ - БЫТЬ КУМИРОМ,
НО ВОТ БЕДА - НЕ ВЫШЕЛ РЫЛОМ...

#236 Salaga

Salaga

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 056 сообщений
  • ГородВладимир-Смоленск

Отправлено 05 Сентябрь 2006 - 07:10

Я был 3-м на этой России в категории до 125 кг.

Прикрепленные файлы



#237 Trident

Trident

    Почётный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 2 431 сообщений

Отправлено 04 Сентябрь 2006 - 19:39

Напишите че жмете! :lol:/> интересно!жим у меня любимое упражнение.Вчера выжал 170.Ессно без майки.Задницу не отрывал от скамьи На полу полной ступней стоял.Отбить от груди не решился :lol:/>
Русские не сдаются!!

#238 Salaga

Salaga

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 056 сообщений
  • ГородВладимир-Смоленск

Отправлено 28 Август 2006 - 12:18

Цитата

Цитата

Мост нужен именно для увеличения результата в соревновательнолм жиме путем уменьшения амплитуды. Какой отбив? Смысл в упражнении пропадает, давайте тогда тянуть на покрышках от автомобиля, от них так здорово штанга подпрыгнет вверх :oops:/>  :D/>  такой результат можно показать.
:twisted:/> надо же придумал,чуть не уписался :P/>  :P/>
не понял, что тебя так рассмешило?

#239 Salaga

Salaga

    Старожил

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPipPipPipPipPip
  • 1 056 сообщений
  • ГородВладимир-Смоленск

Отправлено 28 Август 2006 - 12:15

Цитата

Вот именно! Это прозвичит странно, но тянуть с покрышек от автомобиля действительно лучше. Так же как и жать в отбив.
И объясните мне чем один жим "перспективнее" другого или наоборот. И какой смысл вкладываеться в это понятие в таком контексте.
P.S. давайте только не ссылаться не техничекие правила лифтинга. Давайте думать что лучше для развития тела и функциональных качеств.
Стас, ты неправильно понял мой ответ.
Жать в отбив и с отрыванием задницы-это заниматься самообманом.
Так же, как и тянуть в отбив

#240 ironmen

ironmen

    Способный форумчанин

  • Пользователи
  • PipPipPipPipPip
  • 106 сообщений

Отправлено 27 Август 2006 - 14:46

БУГАГА!!! Мужики, вот в принципе не плохо описана методика тренинга жима и его техника! Сам, лично, доверяю этому автору. Многие его советы мне очень помогли
"Каждому - своё..."




Количество пользователей, читающих эту тему: 0

0 пользователей, 0 гостей, 0 анонимных